Terapija muzikom – Kako muzika utiče na srce

Koliko puta ste samo čuli kako je muzika lek za dušu? No, da li se lekovita svojstva dragih muzičkih numera ovde završavaju? Bilo da uživate u baladama Bitlsa, energičnim rokenrol tonovima ili harmoničnim Betovenovim simfonijama, sasvim je sigurno da najčešće slušate onu muziku koju volite. Možda ne shvatate da muzika pored slušnog sistema angažuje i druge delove vašeg mozga, uključujući i oblasti koje su odgovorne za jezik, pažnju, pamćenje, emocije i kretanje.

Kako se klasična muzika, kroz crtane filmove, neopaženo uvukla i u naša srca

Ako bismo vam postavili pitanje da li volite klasičnu muziku, šta biste odgovorili? Verovatno bi bilo više različitih odgovora, ali bi mali broj vas rekao da je zaista voli. Ali, kada bismo proširili pitanje pa pitali da li volite crtaće sa Duškom Dugouškom, Simom Strahotom, Tomom i Džerijem… Kakav bi sada bio vaš odgovor? Verovatno pozitivan. A sećate li se kakvu su muzičku podlogu imali? Klasičnu, naravno. I tako se klasična muzika, kroz crtane filmove, neopaženo uvukla i u naša srca.

Najlepše ljubavne pesme uz romantičnu večeru

Možda se sećate vremena kada ste birali ploče i ubacivali ih u gramofon kako biste uživali u muzici koju volite. Možda ste generacija koja je snimala pesme sa radija na audio-kasete i iznova ih premotavala na omiljenu numeru. Možda ste toliko mladi da i ne znate kako je sve ovo izgledalo, već ste se oduvek u izboru muzike oslanjali na Jutjub. Bez obzira na to koliko godina imate i na koji način ćete pripremiti plejlistu, važno je da uklopite note u atmosferu koja vlada u određenom trenutku. Tako najlepše ljubavne pesme uz romantičnu večeru ne birate na osnovu omiljenog muzičkog pravca, već na osnovu tradicije. A tradicija za ovakav povod nalaže da pustite balade uz koje možete ustati i zaplesati. Kako muzika utiče na emocije i koje su to pesme domaćih i stranih izvođača poželjno slušati u intimnoj atmosferi, saznaćete u nastavku teksta.

Lekovita snaga muzike i njen uticaj na na naše zdravlje

“Mislim da muzika sama po sebi leči. To je eksplozivna ekspresija čovečanstva. To je nešto čime smo svi dotaknuti. Bez obzira kojoj kulturi pripadamo, svi volimo muziku”. Ovo su reči Bilija Džoela, američkog muzičara. Većina nas bi se, verovatno, svesrdno složila sa ovom izjavom, a upravo ta univerzalna veza sa muzikom, inspirisala je istraživače širom sveta da istraže i njen terapijski potencijal. Zato ćemo se i mi u ovom tekstu pozabaviti lekovitom snagom muzike i njenim uticajem na naše zdravlje.

Da li i vi slušate muziku dok kuvate?

U trenutku kada uživamo u našem omiljenom jelu, koristimo većinu čula. Prvo gledamo, zatim osećamo miris i ukus, pa dodirujemo hranu. U takvim okolnostima naše jedino neupotrebljeno čulo je čulo sluha. Uloga muzike je tu da upotpuni čulni doživljaj i da poveća uživanje.